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Saumon à l'ananas

Saumon à l'ananas

Dinner

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
29.4
protéines
11.8
glucides
14.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.1 g 18%
Graisses saturées 3.5 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 70.6 mg 23%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 1.2 g 4%
Sucres 9.4 g
protéines 29.4 g 58%
Vitamine D 470.6 mcg 2353%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 588.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

16.2%
40.3%
43.5%
Matières grasses: 126 cal (43.5%)
Protéines: 117 cal (40.3%)
Glucides: 47 cal (16.2%)

About Saumon à l'ananas

Le Saumon à l'Ananas est un plat vibrant qui marie magnifiquement les saveurs riches et beurrées du saumon frais à la touche sucrée et acidulée de l'ananas. Cette combinaison délicieuse provient de la cuisine d'inspiration tropicale, mettant en valeur le meilleur de la terre et de la mer. Rempli d'acides gras oméga-3, le saumon soutient la santé du cœur, tandis que l'ananas apporte une explosion de vitamine C et d'antioxydants. Grillé, cuit au four ou sauté, ce plat sollicite non seulement les papilles gustatives, mais nourrit également le corps, en en faisant un choix parfait pour un repas sain et délicieux.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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