Saumon au miso

Saumon au miso

Dinner

Évaluation de l'élément: 63/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calories
31.7
protéines
15.9
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 95.2 mg 31%
Sodium 1269.8 mg 55%
Glucides totaux 15.9 g 5%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 7.9 g
protéines 31.7 g 63%
Vitamine D 634.9 mcg 3174%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 634.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

15.7%
31.3%
52.9%
Matières grasses: 214 cal (52.9%)
Protéines: 126 cal (31.3%)
Glucides: 63 cal (15.7%)

About Saumon au miso

Le Saumon Au Miso est une fusion délicieuse de saveurs qui met en lumière les riches traditions culinaires du Japon. Ce plat propose des filets de saumon tendres marinés dans une pâte miso à la fois savoureuse et sucrée, élaborée à partir de soja fermenté, de riz et de culture de koji. Le miso infuse non seulement le poisson d'un délicieux goût umami mais offre également des bienfaits probiotiques favorables à la santé intestinale. Riche en acides gras oméga-3, le saumon favorise la santé cardiaque et stimule les fonctions cérébrales. Qu'il soit grillé, cuit au four ou grillé, ce repas nutritif est à la fois satisfaisant et élégant, en en faisant un choix parfait pour toute occasion de repas. Dégustez l'harmonie du goût et du bien-être à chaque bouchée!