Saumon avec mentaiko et sauce épicée mayo

Saumon avec mentaiko et sauce épicée mayo

Dinner

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calories
29.4
protéines
5.9
glucides
29.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 29.4 g 37%
Graisses saturées 5.9 g 29%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 82.4 mg 27%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 5.9 g 2%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2.4 g
protéines 29.4 g 58%
Vitamine D 470.6 mcg 2353%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 0.6 mg 3%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

5.8%
29.0%
65.2%
Matières grasses: 264 cal (65.2%)
Protéines: 117 cal (29.0%)
Glucides: 23 cal (5.8%)

About Saumon avec mentaiko et sauce épicée mayo

Le Saumon Avec Sauce Mentaiko Et Mayo Épicée est un délicieux plat de fusion qui fusionne les saveurs japonaises et occidentales. La vedette de ce plat est le saumon frais et succulent, riche en acides gras oméga-3, connus pour leurs bienfaits pour la santé cardiaque. Il est garni de mentaiko, un roe de cabillaud savoureux et épicé, qui ajoute une touche umami unique. La mayo épicée crémeuse, faite avec de la mayo et du sriracha, apporte un contraste riche et zesté, améliorant l'expérience gustative globale. Ce plat est non seulement délectable mais aussi riche en protéines, en faisant un choix satisfaisant tant pour les amateurs de santé que pour les amateurs de cuisine. Appréciez le mélange parfait de saveurs et de textures à chaque bouchée!