1 serving (200 grams) contains 400 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 41.2 g | 82% | |
| Vitamine D | 588.2 mcg | 2941% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 705.9 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Saumon avec couscous israélien
Le Saumon Avec Couscous Israélien est un plat vibrant qui marie magnifiquement les saveurs du saumon fondant et du couscous perlé et noisette. Originaire de la Méditerranée, ce repas met en scène des ingrédients frais comme des herbes parfumées, des tomates séchées au soleil et des légumes croquants. Riche en acides gras oméga-3, le saumon favorise la santé cardiaque, tandis que le couscous offre une source satisfaisante de fibres et de protéines. Ensemble, ils créent une option équilibrée et nutritive qui est à la fois délicieuse et saine. Parfait pour un dîner rapide en semaine ou une occasion spéciale, ce plat apporte un goût de la Méditerranée directement à votre table. Savourez les saveurs et les bienfaits pour la santé à chaque bouchée !
