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Uramaki saumon

Uramaki saumon

Seafood

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
294.1
calories
14.1
protéines
41.2
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.5 mg 7%
Sodium 588.2 mg 25%
Glucides totaux 41.2 g 14%
Fibres alimentaires 1.2 g 4%
Sucres 2.4 g
protéines 14.1 g 28%
Vitamine D 117.6 mcg 588%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 0.6 mg 3%
Potassium 176.5 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

53.9%
18.4%
27.7%
Matières grasses: 84 cal (27.7%)
Protéines: 56 cal (18.4%)
Glucides: 164 cal (53.9%)

About Uramaki saumon

Les uramaki de saumon sont de délicieux rouleaux de sushi mettant en vedette du saumon frais et de haute qualité au cœur, enroulés dans du riz vinaigré et de l'algue nori, avec le riz à l'extérieur. Originaires de la cuisine japonaise, ces délicieux rouleaux incluent souvent des ingrédients supplémentaires comme de l'avocat et du concombre, ajoutant une texture crémeuse et croquante. Riche en acides gras oméga-3, les uramaki de saumon offrent de nombreux bienfaits pour la santé, soutenant la santé cardiaque et la fonction cérébrale. Bien que cela soit une friandise savoureuse, soyez attentif aux portions en raison de sa teneur en riz. Plongez dans les saveurs de ce rouleau vibrant et savourez une version saine du sushi traditionnel!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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