Tostada au saumon

Tostada au saumon

Seafood

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
473.2
calories
31.5
protéines
47.3
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
473.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 78.9 mg 26%
Sodium 788.6 mg 34%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 3.2 g
protéines 31.5 g 63%
Vitamine D 315.5 mcg 1577%
Calcium 157.7 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 630.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

35.8%
23.8%
40.4%
Matières grasses: 213 cal (40.4%)
Protéines: 126 cal (23.8%)
Glucides: 189 cal (35.8%)

About Tostada au saumon

Le Tostada au Saumon est un plat vibrant et savoureux qui met en valeur du saumon frais et saisi niché au sommet d'une tortilla croustillante. Inspiré par les saveurs délicieuses de la cuisine mexicaine, il associe du zeste de lime, de la crème d'avocat et du pico de gallo frais pour une explosion de fraîcheur à chaque bouchée. Riche en acides gras oméga-3 du saumon et rempli de légumes colorés, ce plat n'est pas seulement délicieux mais aussi un choix sain. Parfait en apéritif ou en repas léger, le Tostada au Saumon est une fusion délicieuse de goût et de nutrition qui rehausse votre expérience culinaire.