Saumon teriyaki avec du riz et des légumes

Saumon teriyaki avec du riz et des légumes

Dinner

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (350 grams) contains 500 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
337.8
calories
23.6
protéines
37.2
glucides
10.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.5g)
Calories
337.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 10.1 g 12%
Graisses saturées 2.0 g 10%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 40.5 mg 13%
Sodium 810.8 mg 35%
Glucides totaux 37.2 g 13%
Fibres alimentaires 3.4 g 12%
Sucres 6.8 g
protéines 23.6 g 47%
Vitamine D 270.3 mcg 1351%
Calcium 33.8 mg 2%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 473.0 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

44.5%
28.3%
27.2%
Matières grasses: 90 cal (27.2%)
Protéines: 94 cal (28.3%)
Glucides: 148 cal (44.5%)

About Saumon teriyaki avec du riz et des légumes

Le Teriyaki de Saumon avec Riz et Légumes est une délicieuse fusion de la cuisine japonaise, mettant en scène du saumon tendre et floconneux glacé dans une sauce teriyaki riche. Ce plat copieux est servi sur un lit de riz blanc ou brun moelleux, accompagné d'un mélange vibrant de légumes frais tels que des brocolis, des poivrons et des carottes. Riche en acides gras oméga-3 du saumon, c'est un choix bon pour le cœur qui soutient la santé cérébrale et renforce votre système immunitaire. Les ingrédients sains rendent ce repas non seulement savoureux, mais aussi une option nutritive pour ceux qui cherchent à profiter d'une alimentation équilibrée. Faites-vous plaisir avec cette expérience alléchante qui est tout aussi bonne pour vos papilles que pour votre santé !