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Saumon teriyaki

Saumon teriyaki

Dinner

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
294.1
calories
29.4
protéines
17.6
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 70.6 mg 23%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 17.6 g 6%
Fibres alimentaires 1.2 g 4%
Sucres 9.4 g
protéines 29.4 g 58%
Vitamine D 470.6 mcg 2353%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 411.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥩 High protein

Source de calories

23.9%
40.0%
36.1%
Matières grasses: 106 cal (36.1%)
Protéines: 117 cal (40.0%)
Glucides: 70 cal (23.9%)

About Saumon teriyaki

Le Saumon Teriyaki est un plat délicieux qui provient du cœur de la cuisine japonaise. Présentant des filets de saumon succulents glacés avec une sauce teriyaki sucrée et salée faite de sauce soja, de mirin et de sucre, il offre un équilibre parfait de saveurs. Ce plat est non seulement riche en acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque, mais il constitue également une bonne source de protéines. Servi aux côtés de riz cuit à la vapeur et de légumes vibrants, le Saumon Teriyaki est un repas sain et satisfaisant qui plaît au palais tout en nourrissant le corps. Savourez un goût de tradition avec ce plat alléchant!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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