Saumon teriyaki

Saumon teriyaki

Dinner

Évaluation de l'élément: 62/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calories
39.4
protéines
15.8
glucides
18.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 18.9 g 24%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 94.6 mg 31%
Sodium 1261.8 mg 54%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 12.6 g
protéines 39.4 g 78%
Vitamine D 630.9 mcg 3154%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 630.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥩 High protein

Source de calories

16.2%
40.3%
43.5%
Matières grasses: 170 cal (43.5%)
Protéines: 157 cal (40.3%)
Glucides: 63 cal (16.2%)

About Saumon teriyaki

Le Teriyaki de Saumon est un plat délicieux qui marie les saveurs riches de saumon succulent avec un glaçage teriyaki sucré et salé. Originaire de la cuisine japonaise, ce plat présente des filets de saumon frais grillés ou rôtis à la perfection, puis badigeonnés d'une sauce harmonieuse à base de sauce soja, mirin et sucre. Non seulement il est riche en protéines et en acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque, mais il offre également un équilibre délicieux entre le goût et la nutrition. Savourez le Teriyaki de Saumon comme un repas satisfaisant qui allie des saveurs traditionnelles à une touche nutritive !