1 serving (100 grams) contains 180 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 952.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 4.8 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 47.6 g | 95% | |
| Vitamine D | 1190.5 mcg | 5952% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Saumon tataki
Le Tataki de Saumon est un délicieux plat japonais mettant en vedette du saumon tranché finement et légèrement saisi, souvent mariné dans un mélange acidulé de sauce soja, d'agrumes et de sésame. Cette délicatesse exquise met en valeur la fraîcheur du poisson, en en faisant un pilier de la cuisine japonaise. Riche en acides gras oméga-3, le Tataki de Saumon offre des bienfaits pour la santé du cœur, tandis que son profil calorique peu élevé en fait un plat léger et satisfaisant. Servi avec des garnitures vibrantes comme des oignons verts et une pincée de graines de sésame, ce plat est non seulement un festin pour les papilles gustatives mais aussi un régal visuel magnifique. Plongez dans les saveurs fraîches du Tataki de Saumon et découvrez un goût du Japon!
