Saumon Sushi Bake

Saumon Sushi Bake

Dinner

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calories
23.5
protéines
35.3
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 5.9 g 29%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.1 mg 15%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 35.3 g 12%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 5.9 g
protéines 23.5 g 47%
Vitamine D 235.3 mcg 1176%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

35.9%
23.9%
40.2%
Matières grasses: 158 cal (40.2%)
Protéines: 94 cal (23.9%)
Glucides: 141 cal (35.9%)

About Saumon Sushi Bake

Sushi au Saumon Cuit au Four est un plat fusion délicieux qui marie les saveurs du sushi japonais avec une expérience réconfortante de casserole. Comportant des couches de riz à sushi moelleux, de saumon cuit au four tendre et de mayonnaise crémeuse, le tout saupoudré de nori et d'une touche de sauce épicée pour un coup de fouet parfait. Ce plat provient des cuisines innovantes d'Hawaï, où la culture du sushi rencontre la cuisine maison. Riche en acides gras oméga-3 du saumon et en garnitures riches en antioxydants, il offre un moyen nutritif de savourer les fruits de mer. Bien qu'indulgent, équilibrez-le avec des légumes frais pour un repas complet qui satisfait à la fois le palais et le corps!