Sauté de saumon

Sauté de saumon

Dinner

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calories
28.3
protéines
18.9
glucides
14.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.2 g 18%
Graisses saturées 2.8 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 66.0 mg 22%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 4.7 g
protéines 28.3 g 56%
Vitamine D 377.4 mcg 1887%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 566.0 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

23.9%
35.8%
40.4%
Matières grasses: 127 cal (40.4%)
Protéines: 113 cal (35.8%)
Glucides: 75 cal (23.9%)

About Sauté de saumon

Le Saumon Sauté est un plat vibrant et sain qui réunit des filets de saumon tendres et floconneux, un medley coloré de légumes frais comme les poivrons, les brocolis et les pois mange-tout, le tout enveloppé dans une savoureuse sauce soja-gingembre. Enraciné dans la cuisine asiatique, ce sauté est non seulement rapide et facile à préparer, mais il est également riche en acides gras oméga-3 et en vitamines essentielles. La combinaison de protéines maigres et de légumes riches en nutriments en fait un choix bon pour le cœur, qui nourrit votre corps et satisfait vos papilles. Essayez le Saumon Sauté pour un repas délicieux et nutritif prêt en quelques minutes !