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Salade de saumon crevette

Salade de saumon crevette

Lunch

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calories
23.5
protéines
11.8
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 3.5 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 94.1 mg 31%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 3.5 g
protéines 23.5 g 47%
Vitamine D 235.3 mcg 1176%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

15.8%
31.4%
52.9%
Matières grasses: 158 cal (52.9%)
Protéines: 94 cal (31.4%)
Glucides: 47 cal (15.8%)

About Salade de saumon crevette

La Salade de Saumon et Crevettes est un mélange délicieux de saveurs fraîches et succulentes, associant du saumon tendre et des crevettes juteuses sur un lit de verdure variée et vibrante. Ce plat s'inspire des cuisines côtières, célébrant la richesse de la mer. Riche en protéines, en acides gras oméga-3 et en une variété de légumes colorés, il offre un coup de pouce santé à votre repas. Assaisonné avec une vinaigrette légère au citron, il est non seulement rafraîchissant mais aussi faible en calories, en en faisant un choix parfait pour un déjeuner ou un dîner nutritif. Appréciez le goût de l'océan à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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