Oeufs brouillés au saumon

Oeufs brouillés au saumon

Breakfast

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calories
31.7
protéines
3.2
glucides
28.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 28.6 g 36%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 317.5 mg 105%
Sodium 793.7 mg 34%
Glucides totaux 3.2 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 1.6 g
protéines 31.7 g 63%
Vitamine D 634.9 mcg 3174%
Calcium 79.4 mg 6%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

3.2%
31.9%
64.8%
Matières grasses: 257 cal (64.8%)
Protéines: 126 cal (31.9%)
Glucides: 12 cal (3.2%)

About Oeufs brouillés au saumon

Oeufs Brouillés au Saumon est un plat délicieux et nutritif qui marie saumon tendre et floconneux avec des œufs brouillés moelleux, illuminant votre petit-déjeuner ou brunch. Originaire du cœur de la cuisine côtière, ce repas délectable offre un parfait mélange de saveurs, associant herbes fraîches et une touche de citron. Riche en acides gras oméga-3, il est non seulement savoureux mais aussi plein de protéines, en faisant un choix sain pour le cœur. Avec ses couleurs vibrantes et son goût savoureux, Oeufs Brouillés au Saumon est une façon satisfaisante de démarrer votre journée sur une note saine!