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Saumon sauté

Saumon sauté

Dinner

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (150 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
444.4
calories
39.7
protéines
0
glucides
28.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
444.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 28.6 g 36%
Graisses saturées 5.6 g 28%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 111.1 mg 37%
Sodium 95.2 mg 4%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 39.7 g 79%
Vitamine D 904.8 mcg 4524%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
38.2%
61.8%
Matières grasses: 257 cal (61.8%)
Protéines: 158 cal (38.2%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Saumon sauté

Le saumon sauté est un plat délicieux et sain mettant en vedette des filets de saumon tendres légèrement saisis à la perfection. Originaire de diverses cuisines, dont la méditerranéenne et asiatique, ce plat combine des ingrédients frais tels que de l'ail, du citron et des herbes pour rehausser les saveurs naturelles du poisson. Riche en acides gras oméga-3, le saumon favorise la santé du cœur et la fonction cérébrale, tandis que sa teneur en protéines maigres en fait un choix satisfaisant pour un repas. Rapide à préparer et plein de saveurs, le saumon sauté est un ajout délicieux à toute table de dîner.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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