Salade de saumon

Salade de saumon

Lunch

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
23.5
protéines
11.8
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 3.5 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 58.8 mg 19%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 3.5 g
protéines 23.5 g 47%
Vitamine D 235.3 mcg 1176%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

15.8%
31.4%
52.9%
Matières grasses: 158 cal (52.9%)
Protéines: 94 cal (31.4%)
Glucides: 47 cal (15.8%)

About Salade de saumon

La Salade de Saumon est un plat vibrant et nutritif, parfait pour n'importe quel repas. Cette délicieuse salade met en valeur un saumon grillé succulent, servi sur un lit de légumes frais et mélangés, agrémenté de concombres croquants, de tomates cerises mûres et d'avocat crémeux. Originaire des traditions culinaires côtières, elle met en valeur les saveurs riches de la mer. Riche en acides gras oméga-3, en protéines et en vitamines essentielles, la Salade de Saumon offre des bienfaits pour le cœur tout en restant légère et rafraîchissante. Appréciez ce délicieux mélange de saveurs et de textures qui satisfait non seulement vos papilles mais nourrit également votre corps !