Oeufs de saumon et œuf sur des nouilles

Oeufs de saumon et œuf sur des nouilles

Dinner

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
377.4
calories
18.9
protéines
47.2
glucides
11.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
377.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.3 g 14%
Graisses saturées 3.8 g 19%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 141.5 mg 47%
Sodium 754.7 mg 32%
Glucides totaux 47.2 g 17%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 1.9 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 94.3 mcg 471%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 188.7 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

51.6%
20.7%
27.8%
Matières grasses: 101 cal (27.8%)
Protéines: 75 cal (20.7%)
Glucides: 188 cal (51.6%)

About Oeufs de saumon et œuf sur des nouilles

Les œufs de saumon et l'œuf sur des nouilles est un délicieux plat fusionnant des œufs de saumon charnus et salés avec un œuf crémeux, servi sur un lit de nouilles tendres. Originaire de la cuisine japonaise, ce repas équilibre magnifiquement les saveurs et les textures, créant une explosion d'umami à chaque bouchée. Les œufs de saumon regorgent d'acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque, tandis que l'œuf ajoute un regain de protéines. Bien qu'il soit indulgent, les ingrédients frais en font une option satisfaisante et nutritive. Plongez dans cette expérience culinaire et savourez le goût de l'océan !