1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.5 g | 9% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodium | 754.7 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 42.5 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcium | 28.3 mg | 2% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Saumon riz ochazuke
L'Ochazuke de Saumon au Riz est un délicieux plat de réconfort japonais, mariant un saumon savoureux et floconneux sur un bol de riz vapeur, le tout généreusement arrosé d'un bouillon dashi savoureux. Traditionnellement apprécié comme un repas rapide, ce plat met en vedette des ingrédients frais comme les oignons verts, le nori et parfois des légumes marinés, ajoutant des couches de texture et de goût. Riche en acides gras oméga-3 du saumon, c'est une option bonne pour le cœur, tandis que le bouillon apaisant offre hydratation et chaleur. Parfait pour toute occasion, l'Ochazuke de Saumon au Riz est une étreinte nourrissante dans un bol, idéale pour les soirées chargées et les déjeuners tranquilles.
