1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.2 g | 18% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 23.6 g | 47% | |
| Vitamine D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Casserole de riz au saumon
La Casserole de Riz au Saumon est un plat délicieux et copieux qui associe des morceaux tendres de saumon à du riz moelleux, des légumes vibrants, et une sauce crémeuse. Ce repas réconfortant provient de la cuisine américaine, souvent inspiré par des saveurs côtières. Chargée en acides gras oméga-3 du saumon, elle est excellente pour la santé cardiaque, tandis que les légumes ajoutent des vitamines et minéraux essentiels. Avec son mélange savoureux et sa texture satisfaisante, cette casserole est sûre de plaire à toute la famille, en en faisant un choix idéal pour toute occasion. Savourez ce plat sain qui est aussi délicieux que nutritif!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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