1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodium | 235.3 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 29.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 35.3 g | 70% | |
| Vitamine D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 705.9 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Saumon, quinoa et choux de Bruxelles
Le Saumon, Quinoa et Choux de Bruxelles est un plat délicieux et nutritif qui combine du saumon cuit au four et floconneux avec des choux de Bruxelles rôtis et tendres, ainsi que du quinoa moelleux. Ce repas sain s'inspire de diverses cuisines, le rendant à la fois satisfaisant et polyvalent. Riche en acides gras oméga-3, le saumon soutient la santé cardiaque, tandis que le quinoa offre des protéines et des fibres d'origine végétale, vous maintenant rassasié et énergisé. Les choux de Bruxelles ajoutent un agréable croquant et sont riches en vitamines K et C. Savourez ce plat vibrant qui ravit non seulement vos papilles mais qui prend aussi soin de votre corps!
