1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 39.4 g | 50% | |
| Graisses saturées | 15.8 g | 79% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 189.3 mg | 63% | |
| Sodium | 709.8 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 23.7 g | 47% | |
| Vitamine D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 189.3 mg | 14% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Quiche au saumon
La Quiche au Saumon est un plat délicieux qui associe du saumon frais et écailleux avec une garniture crémeuse aux œufs, nichée dans une croûte dorée et beurrée. Originaire de la cuisine française, cette tarte salée est souvent enrichie d'oignons sautés, d'aneth frais et d'une pointe de citron, offrant une explosion de saveurs à chaque bouchée. Riche en acides gras oméga-3 provenant du saumon, c'est une option saine pour le cœur qui offre également une bonne source de protéines. À déguster chaud ou froid, parfait pour le brunch ou un dîner léger. Laissez-vous tenter par ce classique polyvalent qui apporte une touche d'élégance à votre table!
