1 serving (200 grams) contains 570 calories, 32.2 grams of protein, 44.2 grams of fat, and 8.9 grams of carbohydrates.
Calories |
570 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 44.2 g | 56% | |
| Graisses saturées | 8.1 g | 40% | |
| Graisses polyinsaturées | 18.5 g | ||
| Cholestérol | 166 mg | 55% | |
| Sodium | 808 mg | 35% | |
| Glucides totaux | 8.9 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 0.6 g | 2% | |
| Sucres | 1.3 g | ||
| protéines | 32.2 g | 64% | |
| Vitamine D | 616 mcg | 3080% | |
| Calcium | 46 mg | 3% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 564 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Les Groseilles sont de petites baies acidulées qui apportent une puissante explosion de saveur et de nutrition. Regorgeant d'antioxydants, elles sont riches en vitamines C et K, ce qui en fait un excellent ajout à votre alimentation. Souvent présentes dans la cuisine méditerranéenne, les groseilles ajoutent une touche délicieuse tant aux plats sucrés que salés. Qu'elles soient dans des pâtisseries, des confitures ou des salades, ces petits trésors offrent un profil de saveur unique qui rehausse tout repas. De plus, leur teneur élevée en fibres peut favoriser la digestion, faisant des groseilles non seulement une gâterie savoureuse mais aussi un choix sain pour vos besoins de collation.