1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 31.5 g | 63% | |
| Vitamine D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About galettes de saumon
Les Galettes de Saumon sont un plat délicieux et nutritif fait à partir de saumon frais ou en conserve, de chapelure, et d'un mélange d'épices, souvent aromatisé avec un soupçon de citron et d'aneth. Cette recette polyvalente tire ses racines des cuisines mondiales, en particulier dans les régions côtières où le saumon est abondant. Remplies d'acides gras oméga-3, de protéines, et de vitamines essentielles, ces galettes offrent des bienfaits pour la santé cardiaque, en en faisant un choix fantastique pour un repas léger ou une collation. Que ce soit sauté à la poêle pour une texture croustillante ou cuit au four pour une option plus saine, les Galettes de Saumon sont une manière savoureuse d'apprécier les fruits de mer tout en récoltant ses nombreux bienfaits pour la santé.
