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Saumon onigiru

Saumon onigiru

Lunch

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (100 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
428.6
calories
19.0
protéines
71.4
glucides
7.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
428.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.1 g 9%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.8 mg 7%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 71.4 g 25%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 2.4 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 238.1 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

67.1%
17.9%
15.0%
Matières grasses: 63 cal (15.0%)
Protéines: 76 cal (17.9%)
Glucides: 285 cal (67.1%)

About Saumon onigiru

Les onigiri au saumon sont de délicieuses boules de riz japonaises remplies de saumon tendre et fondant, enveloppées dans une feuille de nori. Cette collation populaire provient du Japon, où elle est souvent appréciée comme un repas rapide ou une gâterie en pique-nique. Chaque bouchée offre un parfait équilibre de saveurs, avec le saumon savoureux qui complète le riz légèrement sucré et collant. Riche en acides gras oméga-3, les onigiri au saumon sont un choix sain, offrant des bienfaits pour la santé cardiaque et de la protéine. Que vous soyez pressé ou à la recherche d'une petite bouchée, ces boules de riz savoureuses combleront vos envies !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.