Saumon sur pain

Saumon sur pain

Lunch

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calories
31.5
protéines
31.5
glucides
15.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.8 g 20%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 63.1 mg 21%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 31.5 g 11%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 3.2 g
protéines 31.5 g 63%
Vitamine D 315.5 mcg 1577%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

32.0%
32.0%
36.1%
Matières grasses: 142 cal (36.1%)
Protéines: 126 cal (32.0%)
Glucides: 126 cal (32.0%)

About Saumon sur pain

Le Saumon Sur du Pain est un plat délicieux et nutritif mettant en vedette un saumon tendre et floconneux sur une tranche de pain parfaitement grillée. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, cette délicieuse création associe les saveurs riches du saumon frais avec le croquant satisfaisant du pain artisanal. Riche en acides gras oméga-3, c'est une option saine pour le cœur qui soutient la fonction cérébrale et réduit l'inflammation. Vous pouvez l'agrémenter d'avocat crémeux, de citron zesté ou d'herbes fraîches pour une saveur et des nutriments supplémentaires. Appréciez le Saumon Sur du Pain comme un déjeuner sain ou un dîner léger qui ravit les sens !