Omelette au saumon

Omelette au saumon

Breakfast

Évaluation de l'élément: 64/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calories
31.5
protéines
3.2
glucides
28.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 28.4 g 36%
Graisses saturées 9.5 g 47%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 394.3 mg 131%
Sodium 788.6 mg 34%
Glucides totaux 3.2 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 1.6 g
protéines 31.5 g 63%
Vitamine D 315.5 mcg 1577%
Calcium 157.7 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

3.2%
31.9%
64.8%
Matières grasses: 255 cal (64.8%)
Protéines: 126 cal (31.9%)
Glucides: 12 cal (3.2%)

About Omelette au saumon

L'omelette au saumon est un plat délicieux et nutritif qui combine les saveurs riches du saumon frais avec des œufs moelleux et bien cuits. Issu des traditions culinaires du nord-ouest du Pacifique, cette omelette comprend des ingrédients tels que du saumon tendre, des herbes vibrantes et une pointe de fromage crémeux. Riche en acides gras oméga-3, en protéines et en vitamines essentielles, il n'est pas seulement savoureux, mais il est aussi bon pour le cœur et idéal pour maintenir l'énergie tout au long de la journée. Parfait pour le petit-déjeuner ou le brunch, l'omelette au saumon est une version gastronomique d'un classique du petit-déjeuner qui nourrit à la fois le corps et l'âme.