1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.4 g | 36% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 394.3 mg | 131% | |
| Sodium | 788.6 mg | 34% | |
| Glucides totaux | 3.2 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 31.5 g | 63% | |
| Vitamine D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette au saumon
L'Omelette au Saumon est un plat délicieux et riche en protéines qui combine les saveurs riches du saumon fumé ou frais avec des œufs moelleux et parfaitement cuits. Originaire des traditions classiques du petit-déjeuner, ce plat est particulièrement populaire dans les régions côtières où le saumon est abondant. Avec une pincée d'herbes fraîches comme de l'aneth ou de la ciboulette et une touche de fromage à la crème, il élève votre repas du matin à de nouveaux sommets. Non seulement c'est délicieux, mais c'est aussi un concentré de nutriments, offrant des acides gras oméga-3 pour la santé du cœur, des vitamines B et des protéines de haute qualité. Savourez cette omelette satisfaisante pour un bon départ de journée !
