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Nigiri de saumon

Nigiri de saumon

Seafood

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (35 grams) contains 48 calories, 3.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
326.5
calories
23.8
protéines
51.0
glucides
5.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
326.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.4 g 6%
Graisses saturées 1.4 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 34.0 mg 11%
Sodium 1020.4 mg 44%
Glucides totaux 51.0 g 18%
Fibres alimentaires 0.7 g 2%
Sucres 0.7 g
protéines 23.8 g 47%
Vitamine D 680.3 mcg 3401%
Calcium 34.0 mg 2%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 340.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

58.7%
27.4%
14.0%
Matières grasses: 48 cal (14.0%)
Protéines: 95 cal (27.4%)
Glucides: 204 cal (58.7%)

About Nigiri de saumon

Le Sushi Nigiri au Saumon est un délicieux plat japonais mettant en vedette un lit parfaitement moulé de riz vinaigré surmonté d'une tranche délicate de saumon frais. Issu de l'art de la confection de sushis, ce plat met en valeur l'équilibre de saveur et de texture pour lequel la cuisine japonaise est renommée. Riche en acides gras oméga-3, le saumon est célébré pour ses bienfaits pour le cœur et sa teneur élevée en protéines, en faisant un choix nutritif. Apprécié avec une touche de wasabi et de sauce soja, le Sushi Nigiri au Saumon est une fusion savoureuse de tradition et de santé.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.