Soupe au miso de saumon

Soupe au miso de saumon

Soup

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (300 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
118.1
calories
11.8
protéines
7.9
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.2g)
Calories
118.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 19.7 mg 6%
Sodium 629.9 mg 27%
Glucides totaux 7.9 g 2%
Fibres alimentaires 0.8 g 2%
Sucres 1.6 g
protéines 11.8 g 23%
Vitamine D 157.5 mcg 787%
Calcium 23.6 mg 1%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 236.2 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍞 Low carbs

Source de calories

26.1%
39.0%
34.9%
Matières grasses: 42 cal (34.9%)
Protéines: 47 cal (39.0%)
Glucides: 31 cal (26.1%)

About Soupe au miso de saumon

La Soupe Miso au Saumon est une fusion délicieuse de saveurs de la cuisine japonaise, associant des morceaux tendres de saumon, une pâte miso copieuse et des légumes frais comme des champignons shiitake et des oignons verts. Riche en acides gras oméga-3, le saumon offre non seulement un goût satisfaisant mais promeut également la santé cardiaque. Le miso fermenté ajoute une profondeur de saveur umami tout en offrant des probiotiques bénéfiques pour l'intestin. Rapide à préparer et nourrissante, cette soupe n'est pas juste un repas; c'est une étreinte chaleureuse dans un bol, parfaite pour toutes les occasions. Profitez de la bonté de la Soupe Miso au Saumon dès aujourd'hui!