Saumon Mentaiko

Saumon Mentaiko

Dinner

Évaluation de l'élément: 64/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calories
39.4
protéines
7.9
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 110.4 mg 36%
Sodium 1261.8 mg 54%
Glucides totaux 7.9 g 2%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 1.6 g
protéines 39.4 g 78%
Vitamine D 630.9 mcg 3154%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 630.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

7.9%
39.2%
53.0%
Matières grasses: 213 cal (53.0%)
Protéines: 157 cal (39.2%)
Glucides: 31 cal (7.9%)

About Saumon Mentaiko

Le Mentaiko de Saumon est un délicieux plat japonais à base de koumi marinié, souvent combiné avec du saumon assaisonné. Son profil de saveur crémeux et épicé est un complément parfait pour le sushi ou les plats de riz. Originaire de la région de Fukuoka au Japon, le Mentaiko apporte un goût umami unique que les amateurs de fruits de mer apprécient. Emballé d'acides gras oméga-3, ce plat offre des bienfaits pour le cœur, bien que sa teneur en sodium puisse être plus élevée en raison de l'assaisonnement. Dégustez le Mentaiko de Saumon pour une expérience culinaire savoureuse et nutritive!