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Nigiri au saumon mentaiko

Nigiri au saumon mentaiko

Dinner

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (50 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
473.9
calories
33.2
protéines
47.4
glucides
19.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.0g)
Calories
473.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.0 g 24%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 71.1 mg 23%
Sodium 947.9 mg 41%
Glucides totaux 47.4 g 17%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 4.7 g
protéines 33.2 g 66%
Vitamine D 473.9 mcg 2369%
Calcium 47.4 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 473.9 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

38.4%
26.9%
34.7%
Matières grasses: 171 cal (34.7%)
Protéines: 132 cal (26.9%)
Glucides: 189 cal (38.4%)

About Nigiri au saumon mentaiko

Le Nigiri Au Saumon Mentaiko est un délicieux plat japonais qui marie magnifiquement du riz à sushi frais et façonné à la main avec du saumon mariné et une sauce mentaiko savoureuse, faite à partir d'œufs de cabillaud épicés. Ce plat est originaire du Japon, où les fruits de mer règnent en maître dans les traditions culinaires. Le saumon soyeux est riche en acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque et la fonction cérébrale, tandis que le mentaiko ajoute un coup de piquant délicieux, lui donnant un profil de saveur unique. Apprécié par les amateurs de sushi du monde entier, le Nigiri Au Saumon Mentaiko est aussi nutritif que délicieux, ce qui en fait un choix merveilleux pour un repas savoureux et sain.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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