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Saumon Mentai

Saumon Mentai

Dinner

Évaluation de l'élément: 62/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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470.6
calories
35.3
protéines
23.5
glucides
29.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
470.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 29.4 g 37%
Graisses saturées 9.4 g 47%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 82.4 mg 27%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 23.5 g 8%
Fibres alimentaires 1.2 g 4%
Sucres 5.9 g
protéines 35.3 g 70%
Vitamine D 352.9 mcg 1764%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

18.8%
28.3%
52.9%
Matières grasses: 264 cal (52.9%)
Protéines: 141 cal (28.3%)
Glucides: 94 cal (18.8%)

About Saumon Mentai

Le Mentai de Saumon est un plat fusion délectable qui associe du saumon frais et succulent avec une sauce mentaiko crémeuse et épicée, provenant des riches traditions culinaires du Japon. Ce plat met en valeur du saumon mariné, grillé à la perfection, et garni d'un mélange savoureux d'œufs de cabillaud et de piment, offrant une délicieuse bouchée relevée. Le saumon est riche en acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque, tandis que le mentaiko ajoute une saveur umami unique. Laissez-vous tenter par cette expérience culinaire qui allie goût et nutrition, parfaite pour les amateurs de sushi et les gourmets aventureux!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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