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Purée de saumon

Purée de saumon

Dinner

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
330.2
calories
23.6
protéines
28.3
glucides
14.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.2 g 18%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 56.6 mg 18%
Sodium 377.4 mg 16%
Glucides totaux 28.3 g 10%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 2.8 g
protéines 23.6 g 47%
Vitamine D 188.7 mcg 943%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 566.0 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

33.8%
28.1%
38.1%
Matières grasses: 127 cal (38.1%)
Protéines: 94 cal (28.1%)
Glucides: 113 cal (33.8%)

About Purée de saumon

La Purée De Saumon est un plat de fusion délicieux qui marie les saveurs riches et savoureuses d'un saumon floconneux avec des pommes de terre crémeuses et beurrées. Originaire des traditions de comfort food, ce plat est un mélange parfait de copieux et de nutritif. Plein d'acides gras oméga-3, le saumon est une source fantastique de protéines, tandis que les pommes de terre en purée fournissent des glucides énergisants. Vous y trouverez également des améliorations comme de l'ail, de la ciboulette ou un soupçon de citron pour un zest supplémentaire. Savourez une assiette de Purée De Saumon pour un repas réconfortant mais conscient de votre santé qui satisfait à la fois vos envies et vos besoins nutritionnels!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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