Rouleau de sushi au saumon et à la mangue

Rouleau de sushi au saumon et à la mangue

Dinner

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
14.1
protéines
44.7
glucides
7.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.1 g 9%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.5 mg 7%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 44.7 g 16%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 9.4 g
protéines 14.1 g 28%
Vitamine D 117.6 mcg 588%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 235.3 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

59.8%
18.9%
21.4%
Matières grasses: 63 cal (21.4%)
Protéines: 56 cal (18.9%)
Glucides: 178 cal (59.8%)

About Rouleau de sushi au saumon et à la mangue

Le Rouleau de Sushi au Saumon et à la Mangue est un délicieux plat de fusion qui marie parfaitement les saveurs riches du saumon frais avec les notes sucrées et tropicales de la mangue mûre. Originaire de la cuisine japonaise, ce rouleau de sushi mélange astucieusement riz à sushi, nori et avocat crémeux, le tout enveloppé ensemble pour une bouchée harmonieuse. Riche en acides gras oméga-3 provenant du saumon, il favorise la santé du cœur, tandis que la mangue ajoute une explosion de vitamines et d'antioxydants. Savourez ce rouleau coloré qui non seulement ravit vos papilles gustatives, mais nourrit également votre corps!