1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.2 g | 18% | |
| Graisses saturées | 5.7 g | 28% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 5.7 g | ||
| protéines | 23.6 g | 47% | |
| Vitamine D | 141.5 mcg | 707% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 471.7 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lasagnes au saumon aux tomates
Le Lasagne de Saumon aux Tomates est une délicieuse et nutritive variante d'un plat italien classique. Cette lasagne vibrante superpose des feuilles de pâtes tendres avec du saumon succulent, des tomates fraîches, de la ricotta crémeuse et des épinards, le tout infusé d'herbes parfumées. La richesse du saumon apporte des acides gras oméga-3 bons pour le cœur, tandis que les tomates ajoutent une explosion d'antioxydants. C'est un équilibre parfait de saveurs et de textures, en en faisant non seulement satisfaisant mais aussi une option plus légère. Idéal pour un repas familial nutritif, ce plat réunit confort et santé à chaque délicieuse bouchée!
