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Brochette de saumon

Brochette de saumon

Dinner

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calories
39.4
protéines
7.9
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 94.6 mg 31%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 7.9 g 2%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 3.2 g
protéines 39.4 g 78%
Vitamine D 788.6 mcg 3943%
Calcium 47.3 mg 3%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 709.8 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

7.9%
39.2%
53.0%
Matières grasses: 213 cal (53.0%)
Protéines: 157 cal (39.2%)
Glucides: 31 cal (7.9%)

About Brochette de saumon

La Brochette de Saumon est un plat délectable mettant en vedette des morceaux tendres de saumon frais mariné dans un mélange d'épices aromatiques, de jus de citron et d'huile d'olive. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ces brochettes vibrantes sont souvent enfilées avec des légumes colorés comme des poivrons et des oignons, ajoutant à la fois saveur et nutrition. Riche en acides gras oméga-3, la Brochette de Saumon favorise la santé cardiaque tout en étant une excellente source de protéines. Grillée à la perfection, chaque bouchée offre une essence fumée qui rehausse la richesse naturelle du saumon. Savourez un plat qui est non seulement délicieux, mais aussi un choix sain pour tout repas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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