1 serving (135 grams) contains 370 calories, 34.3 grams of protein, 24.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
369.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 24.8 g | 31% | |
| Graisses saturées | 5.8 g | 29% | |
| Graisses polyinsaturées | 7.0 g | ||
| Cholestérol | 93.2 mg | 31% | |
| Sodium | 396.9 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 0.0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0.0 g | ||
| protéines | 34.3 g | 68% | |
| Vitamine D | 739.8 mcg | 3699% | |
| Calcium | 14.8 mg | 1% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 610.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filet de saumon
Le Filet de Saumon est un délicieux et nutritif choix de fruit de mer, riche en protéines de haute qualité et en acides gras oméga-3, essentiels pour la santé cardiaque. Originaire des eaux fraîches de l'Atlantique Nord et des Océans Pacifique, ce poisson rose vif est apprécié dans diverses cuisines, du sushi japonais aux plats méditerranéens classiques. Non seulement il est riche en vitamines comme la B12 et la D, mais il offre également des propriétés anti-inflammatoires. Bien qu'il soit une source de graisses saines, la modération est essentielle, surtout s'il est assaisonné ou cuisiné avec des sauces lourdes. Plongez dans les riches saveurs et les bienfaits pour la santé du Filet de Saumon!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Filet de saumon DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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