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Filet de saumon grillé sans peau

Filet de saumon grillé sans peau

Seafood

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (154 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
430.8
calories
60.0
protéines
0
glucides
18.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.9g)
Calories
430.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 18.5 g 23%
Graisses saturées 3.8 g 19%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 144.6 mg 48%
Sodium 132.3 mg 5%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 60.0 g 120%
Vitamine D 1253.8 mcg 6269%
Calcium 30.8 mg 2%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 950.8 mg 20%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
59.0%
41.0%
Matières grasses: 166 cal (41.0%)
Protéines: 240 cal (59.0%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Filet de saumon grillé sans peau

Le Filet de Saumon Grillé Sans Peau est un plat délectable mettant en vedette un saumon tendre et écailleux, savamment grillé à la perfection. Originaire des cuisines côtières du monde entier, ce plat met en lumière la saveur riche et beurrée du saumon sans les calories supplémentaires de la peau. Riche en acides gras oméga-3 bons pour le cœur, il soutient la santé cardiovasculaire et améliore la fonction cérébrale. Faible en gras saturés et riche en protéines, ce filet de saumon grillé est non seulement un choix savoureux mais aussi nutritif. Savourez-le seul ou accompagné de légumes frais pour un repas équilibré qui est aussi bon pour vous que délicieux!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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