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Saumon BLT

Saumon BLT

Lunch

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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424.5
calories
28.3
protéines
33.0
glucides
18.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
424.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 18.9 g 24%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 56.6 mg 18%
Sodium 754.7 mg 32%
Glucides totaux 33.0 g 12%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 4.7 g
protéines 28.3 g 56%
Vitamine D 188.7 mcg 943%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 471.7 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

31.8%
27.3%
41.0%
Matières grasses: 170 cal (41.0%)
Protéines: 113 cal (27.3%)
Glucides: 132 cal (31.8%)

About Saumon BLT

BLT au Saumon est une délicieuse variation du sandwich classique, mettant en vedette du saumon grillé succulent, du bacon croustillant, de la laitue fraîche et des tomates mûres. Ce plat combine la robustesse d'un BLT traditionnel avec les saveurs riches du Nord-Ouest du Pacifique, où le saumon est roi. Riche en acides gras oméga-3, il s'agit d'une option saine pour le cœur qui favorise le bien-être tout en satisfaisant vos papilles. Servi sur du pain artisanal grillé, le BLT au Saumon n'est pas juste un repas ; c'est une expérience gustative aussi nutritive qu'indulgente. Appréciez cette interprétation moderne d'un classique apprécié!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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