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Uramaki saumon avocat

Uramaki saumon avocat

Seafood

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calories
18.9
protéines
47.3
glucides
15.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.8 g 20%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 31.5 mg 10%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 7.9 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 157.7 mcg 788%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

46.5%
18.6%
34.9%
Matières grasses: 142 cal (34.9%)
Protéines: 75 cal (18.6%)
Glucides: 189 cal (46.5%)

About Uramaki saumon avocat

L'Uramaki Saumon Avocat est un délicieux rouleau de sushi mettant en vedette du saumon frais et succulent avec de l'avocat crémeux, le tout enveloppé dans une couche de riz vinaigré et d'algue nori. Ce plat d'inspiration japonaise est apprécié pour son parfait équilibre de saveurs et de textures. Riche en acides gras oméga-3, le saumon offre des bienfaits pour la santé cardiaque, tandis que l'avocat apporte des fibres et des graisses saines. Le style uramaki, avec le riz à l'extérieur, apporte une touche unique et une présentation attrayante. Savourez ce rouleau de sushi nutritif et satisfaisant, parfait pour un repas léger ou une collation!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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