1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 3.9 g | 19% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 23.7 g | 47% | |
| Vitamine D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 552.1 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast à l'avocat et au saumon
L'Avocado Toast au Saumon est un plat délicieux et nutritif qui mélange parfaitement les saveurs et les textures. Ce repas tendance comprend une purée crémeuse d'avocat sur une tranche de pain complet et croustillant, garnie de saumon fumé ou grillé savoureux. Provenant à la fois des influences méditerranéennes et japonaises, il est riche en graisses saines, en vitamines et en acides gras oméga-3. Non seulement il offre un croquant satisfaisant, mais il soutient également la santé du cœur et vous garde rassasié. Saupoudré d'une pincée de sel de mer et d'un filet de citron, l'Avocado Toast au Saum
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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