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Rouleau de sushi au saumon avocat

Rouleau de sushi au saumon avocat

Dinner

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
396.8
calories
19.0
protéines
47.6
glucides
15.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.9 g 20%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 31.7 mg 10%
Sodium 634.9 mg 27%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 3.2 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 158.7 mcg 793%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

46.5%
18.6%
34.9%
Matières grasses: 143 cal (34.9%)
Protéines: 76 cal (18.6%)
Glucides: 190 cal (46.5%)

About Rouleau de sushi au saumon avocat

Le Rouleau de Sushi Saumon Avocat est un mélange délicieux de saveurs, mettant en vedette un saumon frais et succulent et un avocat crémeux, le tout enveloppé dans du riz à sushi et de l'algue nori parfaitement assaisonnés. Originaire du Japon, ce plat reflète l'art de la confection de sushi, alliant des techniques traditionnelles à une touche moderne. Riche en acides gras oméga-3 provenant du saumon et en graisses monoinsaturées saines de l'avocat, il offre un coup de pouce nutritionnel tout en étant faible en calories. Idéal pour les amateurs de sushi à la recherche d'une gâterie satisfaisante mais saine, ce rouleau titille non seulement les papilles, mais soutient également une alimentation équilibrée. Dégustez l'harmonie des saveurs à chaque bouchée !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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