Rouleau de saumon avocat avec riz complet

Rouleau de saumon avocat avec riz complet

Lunch

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calories
19.0
protéines
47.6
glucides
12.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.7 g 16%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 31.7 mg 10%
Sodium 634.9 mg 27%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 3.2 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 158.7 mcg 793%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

50.0%
20.0%
30.0%
Matières grasses: 114 cal (30.0%)
Protéines: 76 cal (20.0%)
Glucides: 190 cal (50.0%)

About Rouleau de saumon avocat avec riz complet

Le « Saumon Avocado Roll With Brown Rice » est une délicieuse et nutritive variation d'un classique favori de la cuisine japonaise. Ce rouleau coloré est élaboré avec du saumon tendre et frais ainsi que de l'avocat crémeux, soigneusement enveloppés dans du riz brun complet, offrant une saveur de noisette et une texture moelleuse. Originaire de la cuisine japonaise, ce rouleau associe les acides gras oméga-3 sains du saumon avec les fibres riches du riz brun, en en faisant un choix parfait pour un repas équilibré. Riche en vitamines et minéraux, il est faible en calories et hautement satisfaisant, ce qui en fait une option idéale pour les amateurs de sushi en quête d'une option plus saine. Découvrez la fraîcheur délicieuse et la bonté saine de ce rouleau exquis!