Sushi au saumon, avocat et concombre

Sushi au saumon, avocat et concombre

Lunch

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calories
18.9
protéines
47.3
glucides
15.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.8 g 20%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 31.5 mg 10%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 3.2 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 157.7 mcg 788%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

46.5%
18.6%
34.9%
Matières grasses: 142 cal (34.9%)
Protéines: 75 cal (18.6%)
Glucides: 189 cal (46.5%)

About Sushi au saumon, avocat et concombre

Le Sushi Saumon Avocat Concombre est une fusion délicieuse d'ingrédients frais, issue de la cuisine sushi japonaise traditionnelle. Ce rouleau vibrant met en vedette un saumon succulent, reconnu pour ses acides gras oméga-3, un avocat crémeux rempli de graisses saines, et un concombre croustillant qui ajoute une touche de fraîcheur. Ensemble, ces ingrédients créent un mélange harmonieux de saveurs et de textures, en en faisant non seulement délicieux mais aussi nutritif. Riche en protéines et nutriments essentiels, cette option sushi est un choix parfait pour un repas léger ou une collation, satisfaisant à la fois vos papilles et vos objectifs de santé. Savourez l'essence du Japon à chaque délicieuse bouchée!