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Saumon et risotto

Saumon et risotto

Dinner

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
424.5
calories
28.3
protéines
37.7
glucides
14.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
424.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.2 g 18%
Graisses saturées 3.8 g 19%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 56.6 mg 18%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 37.7 g 13%
Fibres alimentaires 1.9 g 6%
Sucres 1.9 g
protéines 28.3 g 56%
Vitamine D 377.4 mcg 1887%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

38.5%
28.9%
32.6%
Matières grasses: 127 cal (32.6%)
Protéines: 113 cal (28.9%)
Glucides: 150 cal (38.5%)

About Saumon et risotto

Le Saumon et Risotto est un plat délicieux qui combine harmonieusement un saumon tendre et floconneux avec du riz arborio crémeux. Originaire de la cuisine italienne, ce repas capture l'essence de la comfort food tout en offrant une touche d'élégance. Rehaussé avec des herbes fraîches, de l'ail et une pointe de citron, il éclate de saveurs. Le saumon est riche en acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque et les fonctions cérébrales, tandis que le risotto offre une source satisfaisante de glucides. Ce plat trouve un équilibre parfait entre l'indulgence et la nutrition, en en en faisant un choix populaire pour les amateurs de nourriture soucieux de leur santé. Savourez cet appariement délectable qui célèbre à la fois le goût et le bien-être!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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