Saumon et riz et algues

Saumon et riz et algues

Dinner

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calories
29.4
protéines
47.1
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 58.8 mg 19%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 2.4 g
protéines 29.4 g 58%
Vitamine D 235.3 mcg 1176%
Calcium 35.3 mg 2%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

45.7%
28.5%
25.8%
Matières grasses: 106 cal (25.8%)
Protéines: 117 cal (28.5%)
Glucides: 188 cal (45.7%)

About Saumon et riz et algues

Le Saumon, le Riz et les Algues est un plat délicieux et nutritif qui marie du saumon parfaitement cuit, du riz moelleux et des algues savoureuses. Originaire de la cuisine japonaise, ce repas est un pilier de la culture sushi et sashimi. Emballé d'acides gras oméga-3 du saumon, il soutient la santé cardiaque, tandis que le riz apporte des glucides essentiels pour l'énergie. Les algues ajoutent un goût unique ainsi que des vitamines et des minéraux, améliorant le profil nutritionnel du plat. Savourez ce mélange sain en tant que repas léger mais satisfaisant qui est à la fois sain et plein de saveurs!