Uramaki au saumon et à l'avocat

Uramaki au saumon et à l'avocat

Seafood

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
394.3
calories
18.9
protéines
47.3
glucides
15.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.8 g 20%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 31.5 mg 10%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 3.2 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 157.7 mcg 788%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

46.5%
18.6%
34.9%
Matières grasses: 142 cal (34.9%)
Protéines: 75 cal (18.6%)
Glucides: 189 cal (46.5%)

About Uramaki au saumon et à l'avocat

L'Uramaki Saumon Et Avocat est un délicieux rouleau de sushi qui met en avant un saumon riche et beurré et un avocat crémeux enveloppés dans du riz assaisonné et des algues. Originaire de la cuisine japonaise, ce uramaki, ou rouleau inversé, présente une belle présentation avec son riz à l'extérieur. Riche en acides gras oméga-3 du saumon et en graisses mono-insaturées saines de l'avocat, il est non seulement délicieux mais favorise également la santé cardiaque. Appréciez ce plat vibrant et savoureux qui équilibre parfaitement le goût et la nutrition!