Saumon fumé

Saumon fumé

Seafood

Évaluation de l'élément: 64/100

1 serving (50 grams) contains 58 calories, 9.2 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
277.3
calories
43.4
protéines
0
glucides
10.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.0g)
Calories
277.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 10.2 g 13%
Graisses saturées 2.1 g 10%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 54.5 mg 18%
Sodium 1592.4 mg 69%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 43.4 g 86%
Vitamine D 1623.2 mcg 8116%
Calcium 26.1 mg 2%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 545.0 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
65.4%
34.6%
Matières grasses: 91 cal (34.6%)
Protéines: 173 cal (65.4%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Saumon fumé

Le Saumon Ahumado est un saumon délicieusement fumé qui provient des eaux côtières du Pacifique et de l'Atlantique. Traditionnellement préparé en faisant mariner des filets de saumon frais avec un mélange de sel, de sucre et d'épices aromatiques, il est ensuite fumé à froid pour rehausser sa saveur riche et savoureuse. Cette délicatesse gourmet est un incontournable dans diverses cuisines, notamment dans les plats latino-américains et européens. Riche en acides gras oméga-3, le Saumon Ahumado offre des bienfaits pour la santé du cœur, soutient la fonction cérébrale et réduit l'inflammation. Appréciez-le sur du pain grillé, dans des salades ou simplement tel quel pour une gâterie délicieuse et nutritive !