Saumon aburi

Saumon aburi

Seafood

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
calories
35.7
protéines
23.8
glucides
28.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
476.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 28.6 g 36%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 95.2 mg 31%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 4.8 g
protéines 35.7 g 71%
Vitamine D 476.2 mcg 2381%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

19.2%
28.8%
52.0%
Matières grasses: 257 cal (52.0%)
Protéines: 142 cal (28.8%)
Glucides: 95 cal (19.2%)

About Saumon aburi

Le Salmon Aburi est une délicieuse spécialité japonaise mettant en vedette des filets de saumon succulents légèrement grillés avec un chalumeau, rehaussant leurs arômes riches. Ce plat comprend généralement un lit de riz à sushi vinaigré, des concombres frais, et un filet de sauce soja savoureuse ou de la ponzu au citron zestée. Originaire de la cuisine sushi traditionnelle, le Salmon Aburi marie magnifiquement texture et goût, offrant un arôme fumé associé à une sensation beurrée. Riche en acides gras oméga-3, ce plat est non seulement délicieux mais aussi un choix sain pour le cœur. Laissez-vous tenter par cette fusion exquise de saveur et de bien-être!