1 serving (150 grams) contains 75 calories, 3.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 47.3 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 23.7 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.0 mg | 5% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade
La Sallade est un plat vibrant et rafraîchissant, souvent composé d'un mélange coloré de verdure fraîche, de légumes croquants et de vinaigrettes tangy. Originaire de la cuisine méditerranéenne, elle met en avant une variété d'ingrédients tels que des tomates, des concombres, des olives et du fromage feta, riches en nutriments essentiels. Riche en vitamines et minéraux, la Sallade est un choix sain qui favorise l'hydratation et ajoute des antioxydants essentiels à votre alimentation. Qu'elle soit appréciée en tant qu'accompagnement ou plat principal, c'est une façon délicieuse de renforcer votre bien-être tout en savourant des saveurs délicieuses. Plongez dans le monde de la Sallade et nourrissez votre corps à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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